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很多疾病都是吃出来的!大家都来看看,健康吃饭,才能有健康身体


1



内分泌科:吃“穷”一点


据报道,过去 30 多年里,中国的糖尿病患病率不断升高,中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家。


为什么现在人这么容易得糖尿病呢?关键就在于——吃。


以前,富裕的程度、吃东西的种类,远不及今天,人们的体质早已习惯“吃糠咽菜”!


到了现在,富裕了,“敞开吃、闷头睡,出门靠车”, 很容易就胖起来了,血压就高了,血糖就高了,糖尿病高血压就来了。


2



心内科:别喝菜汤


“打扫盘子”这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生,殊不知,他们节约的是盘中的一点油水,危害的确实自己的健康。


要知道,相较于菜,盘菜汤中的油盐更重。


长期高盐高脂饮食,会增加热量摄入,升高血脂,这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。


所以,大家千万别因小失大,菜汤该扔就扔了吧。


小提示:一天盐的摄入量要控制在6g以内,也就是一啤酒盖的量。


3



风湿科:动物内脏少吃


海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……你再这样下去,医生该拿什么来救你?


很多痛风患者的急性发作,都是因为吃!


动物内脏也是嘌呤含量较高的食物,所以风湿免疫科的医生,会常重复这么几句话:低嘌呤饮食,少吃肉类、动物内脏、还有海鲜!


4



肿瘤科:少吃油炸食品


肿瘤不找你,你千万别主动找它!特别是要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。


否则,你就是在人为地给自己诱发肿瘤!



5



肾内科:别乱吃药


俗话说“是药三分毒”,吃药这件事,肾内科医生,是特别特别谨慎的!


像常见的感冒,他们都不会马上吃药,而是喝大量的水,并注意休息!(但若感冒症状一周无缓解,建议及时去医院)


“市场上常见的感冒药,大都含有非甾体成分,有抗炎、退热、止痛的作用,但使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。”


6



消化内科:三餐准


“想吃就吃,不想吃不吃!想啥时候吃就啥时候吃!想吃多少,就吃多少!”


你这么娇惯自己,胃可不答应,不久之后,胃炎、胃溃疡就可能找上门了……


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