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中年老年,把黄精当做生活方式,吃起来!

黄精入脾肺肾三经


上焦:肺主气,气足,精神充沛。肺主皮毛,肺好,滋养肌肤。


中焦:补脾,很多时候,色发黄是由于脾胃功能减弱引起的。脾主润化,它可以把食物的营养运送到全身,滋养肌肤让肌肉强韧。


下焦:补肾,现代人很多亚健康问题,都是跟肾虚有关,我们说十肾九虚,十个人中有九个是肾虚的,中医认为肾主骨,生髓,其华在发,通过头发的营养状态,可以看肾的状态。当肾脏功能强韧时,人体骨骼强健,生乌发。


除了上述提及的“脾肺肾三经”以外,黄精里面的成分对以下症状也起到预防作用。


增强免疫力,防癌抗癌


人体自身免疫细胞指的是:白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞、巨噬细胞、吞噬细胞等等,是我们人体的军队,用来抵御外敌不会发生病变。


免疫细胞是通过骨髓生产出来的,骨髓是造血的地方,它通过生产大量的造血干细胞从而分化成各种细胞,其中就包括免疫细胞。


刚刚生产出来的免疫细胞是没有任何作用的,它需要人体的胸腺和脾脏这两个非常重要的免疫器官增殖分化成熟。


比如:淋巴细胞就专门学习怎么对付病毒。白细胞学习怎么对付细菌等。


黄精多糖除了刺激骨髓生产这些免疫细胞之外,同时又可以刺激肝脏、脾脏和胸腺的功能。


它增强免疫力的作用是双重的,人体的免疫力提高对抗多种疾病的能力也将提升,其中包括预防癌症和肿瘤。


现在癌症发病率高,其中有一点原因是人体的免疫力下降,骨髓造血功能下降,白细胞功能非常差,所以一定要提早预防。


黄精可以降三高


三高是一种人体代谢疾病,属于慢性病范畴。


慢性病听起来没什么可怕,但得病后最终都会死于心脑血管方面的急性病。例如:脑中风、脑梗等等。


据流行病学调查发现,中国人疾病死亡率最高的就是心脑血管疾病,往往都是猝死,没有任何抢救空间。


很多心脑血管疾病的病人,得病之前都有五到十年的三高慢性病史,所以三高问题一定要重视,尤其是肥胖人群。


按照现在统计出来的数据显示,中国肥胖人群已经达到四个亿了,占了总人口的七分之二,并趋于年轻化、幼龄化。这和中国人常食用垃圾食品、作息不均衡、又不注重运动的生活习惯有很大关系。

 


黄精中黄精多糖、皂苷,黄酮等活性成分都可以降三高,所以为了健康着想,不妨把喝黄精当成一种生活方式。


另外,我们在黄精中发现了强心苷,它可以保护心脑血管,增加心肌供血。


因为现在年轻人查个心电图,往往会发现自己有心肌缺血,心律不齐等等问题。年轻一代猝死的非常多,三十到四十岁的人群是猝死的高发人群,所以,应该趁早把黄精喝上!对我们身体非常有益。


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